Üzüm Hipertansiyonda Faydalı

0
587 kez

uzumTuzlu bir beslenme tarzınız varsa, hipertansiyondan ve kalb hastalıklarından korunmanıza üzüm yardımcı olabilir. Neticeleri Journal of Gerontology: Biological Sciences’te yayımlanan bir çalışmada, farelere yeşil, kırmızı ve siyah üzüm karışımından elde edilen bir toz verildi. 18 hafta sonra üzüm tozu alan farelerin, almayan farelere nispeten kan basıncı daha düşük, kalb fonksiyonları daha iyi ve vücutlarındaki iltihap da daha azdı. Üzüm tozunun kalbi koruyucu tesiri sadece tansiyonu azaltmasına bağlı değildi; üzümün kalbi doğrudan tesir ederek de korumaya vesile olduğu anlaşıldı.

Üzüm tozunda birçok tabiî bileşik bulunmasına rağmen, gerek antioksidan tesirleriyle gerekse hücrenin çalışmasını etkileyerek hipertansiyonda faydalı olan bileşiklerin flavonoidler olduğu düşünülmektedir. Hipertansiyonu olanlara yapılacak ilk tavsiye, aldıkları tuz miktarını azaltmaları ve hekimlerinin verdiği ilâçları kullanmalarıdır. Bunların yanı sıra, daha fazla üzüm yemeleri bir taraftan tansiyonun kontrolüne yardımcı olurken, diğer taraftan da kalbin korunmasına vesile olacaktır.
(WebMD 29.10.2008) 359 Aralık 2008
Prof.Dr. İ. Hakkı İHSANOĞLU / Sızıntı Dergisi

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here